社会人になると、学生のときより自由に使えるお金が増えます。
私は自分の容姿に自信があるわけではありませんが、だからこそ自分磨きは大切だと考えています。
本記事では、私が行ってきた自己投資の中で皆さんにもおすすめできるものを紹介していきます。
審美歯科（ホワイトニング）
笑顔になったとき、白い歯が覗くと明るい印象を与えることができます。
歯の質など個人差はありますが、日常生活を送っているだけでも着色してしまうのは仕方のないことです。
本記事では、私が実際にホワイトニングを受けた経験をもとに特徴、メリットやデメリットについてご紹介します。
ホワイトニングの種類
一概にホワイトニングと言っても、大きく分類するとオフィス・ホワイトニングとホーム・ホワイトニングの2種類があります。
それぞれの特徴を簡単にまとめました。
オフィス・ホワイトニングの特徴
オフィス・ホワイトニングとは、歯科医院で受けることができ、高濃度のホワイトニング剤によって歯の表面の汚れや着色を落とすことを目的にしたものです。
この方法によるメリットとしては、以下の点が挙げられます。
（オフィス・ホワイトニングのメリット）
- 短期間で効果を実感できる
- 約１時間で施術が完了する
- 有資格者による施術が受けられる
一番のメリットは、施術を受けた直後からその効果を実感できることです。
参照：【実際どうなの？】本気で歯を白くする！歯医者でのホワイトニング経過レビュー◎痛みは？値段は？
どれくらいの効果が表れるかは個人差がありますが、私の場合は５トーンくらい上がりました。
また、施術時間が長くて数時間で完了し、ホワイトニングを受ける前にはすべての治療を完了している必要があるので、口腔内環境を清潔に保てることもメリットの一つです。
（オフィス・ホワイトニングのデメリット）
- 保険適応できないので費用が高額
- 高濃度の薬剤が染みて痛みが出ることがある
- 着色の後戻り期間が早いことがある
審美歯科のホワイトニングは保険適用できないので、通常の歯科治療より高額になってしまうのがデメリットの一つです。
費用は歯科医院によって大きく異なりますが、20,000円前後からが相場かと思います。
また、私のように就寝中に歯軋りをする癖のある方は、歯の亀裂から薬剤が浸透して数時間後から痛みが生じることがあります。
今年のホワイトニング納めは今日で完了。薬剤新しいのに変えてもらったけど過去1痛い。まあ今までもずっと痛みと戦ってきましたけど。しみすぎてアイコスも吸えんわ(吸うな)この時期とくにきっつい。乱用しすぎたのか痛み止め効かないので震えながら泣いてる
— あいさぶ (@aisabu_spla) December 21, 2022
痛みの種類としては、歯の神経が直接刺激されているように感じ、突発的にズキズキと痛みました。
稀にですが、ホワイトニング剤の使用によって歯の表面環境が乱されてしまう場合があります。その際、通常よりも歯に着色しやすい状態になってしまうので、注意が必要です。
ホーム・ホワイトニングの特徴
ホーム・ホワイトニングとは、自宅で就寝中などに薬剤を塗布した専用のマウスピース装着して自身でホワイトニングを行うものです。
この方法によるメリットは以下のものが挙げられます。
（ホーム・ホワイトニングのメリット）
- 自分でペースを決められる
- 効果が比較的長持ちする
- オフィス・ホワイトニングよりも染みにくい
初回は歯科医院に通ってマウスピースを作成する必要がありますが、それ以降は自分の決めたペースでホワイトニングを行うことが可能です。
参照：元歯科衛生士、歯の白さの秘密を教えます【ホワイトニング】
着色を感じたタイミングだけホワイトニングを実施することで、定期的なメンテナンス的な使い方もできます。
オフィス・ホワイトニングより色の変化が少しずつである分、その効果が持続しやすいことも特徴の一つです。
また、低濃度の薬剤を使用するため痛みが生じにくいです。ただ、私は連日で使用すると痛みを感じるので、間隔をあけて使用しています。
- マウスピースを作成する必要がある
- 慣れないと不快感を感じることがある
- メンテナンスが面倒
ホームホワイトニングはじめて３週間🦷
だいぶ白くなった♡‼︎オフィスホワイトニングは歯医者さんでその日に1時間程度で白くなる。(1万〜3万)
ホームホワイトニングは初め毎日セルフで、マウスピースにジェル付けて２時間。２週間から1ヶ月で白さの実感できて3ヶ月で結構白くなる。(1.5万〜3万) pic.twitter.com/lhzJXYX2J5
— れもん🍋 フシくんのオートミール🥣 (@s2_naishoooo) November 4, 2022
実際にホワイトニングを受けてみて
私はオフィス・ホワイトニングとホーム・ホワイトニングの両方を組み合わせたプランで施術を行いました。
歯科医院は札幌市中央区にある札幌デンタルケアでお世話になりました。
参照：ホワイトニング大使ひなた日姫の「美歯チャンネル」第1話
大通駅から徒歩数分の好立地で、口コミも良かったのでこちらのクリニックに決めました。
歯科衛生士の方、先生も優しい方で、カウンセリングから非常に丁寧に説明をしていただくことができました。
就寝時に歯軋りをする癖が幼い頃からあるため、どちらのホワイトニングも染みて痛みを感じました。
しかし、仕上がりには非常に満足で、今後も定期的にホワイトニングを行いたいと考えています。
ヒゲ脱毛（鼻下＋アゴ＋首）
濃いヒゲに悩まされている男性は多いのではないかと思います。
私は大学生の頃から一気にヒゲが濃くなり、コンプレックスに感じていました。
ヒゲ脱毛をしたおかげでヒゲ剃りを人生から排除することが出来ました。
何が最高かって、カミソリ負けで肌荒れするのが無くなったんですよ。青髭時代は深剃りしまくりで口周りがボロボロ。鏡を見るのが辛かった…
たかだか10万20万でコンプレックス解消できるなんて良い時代だ
— ハチ | 男の自信UP (@eito2778) December 25, 2022
私も毎朝10分くらい髭剃りに費やさねばならず、汗をかく夏場は肌荒れしてヒリヒリとした痛みに悩まされていました。高価なシェーバーを使用しても青髭が目立ちました。
ツルツルな肌は相手に好印象を与えられるだけでなく、毎朝面倒な髭剃りの時間をなくせるのでヒゲ脱毛は非常におすすめです。
ゴリラクリニックに通院開始
ヒゲ脱毛を始めるにあたって複数の医院を比較した結果、私はゴリラクリニックにお世話になることにしました。
こちらの医院に決めた主な理由は以下の理由です。
（ゴリラクリニックへの通院を決めた理由）
- 全国展開していて通いやすい
- 男性の脱毛に特化している
- 料金体系が分かりやすくリーズナブル
私は全国転勤がある職業なので、全国各地に通える医院があることが決め手の一つでした。
また、ゴリラクリニックは男性の脱毛に特化しており、多くの実績があることに加え、スタッフ以外の女性がいないので人目を気にせず通院することができます。
無料カウンセリング
電話またはWEBで無料カウンセリングを予約しました。
脱毛の方法や所要期間に関する説明を受け、疑問点があれば質問することで解決できます。
カウンセラーの方から個室でお話をうかがうことができ、プライバシーの保護にも十分配慮されていると感じました。所要時間は30〜90分ほどを見ておきましょう。
無理な勧誘をされたと感じることもなく、自分に最適なプランを一緒に考えていただけました。
１回目の照射とその後
当日は簡易的な体調チェックを行い、問題がなければそのまま施術へと移行します。
脱毛には主に2種類の機器があります。
メディオスターは蓄熱式の脱毛機器で、痛みが少なく、照射時間が短く済むことが特徴です。
毛根を破壊するのではなく、ヒゲや体毛の原因となる原因を破壊することで、永久脱毛の効果が得られます。
初めて脱毛をする、痛みが心配という方におすすめの選択肢です。
痛みの感じ方も個人差があるので、痛みが少ないのがいいというのであれば、メディオスターがおすすめです。
— ヒゲ脱毛で後悔しない (@higekoukai) December 23, 2022
一方、ヤグレーザーは熱破壊式を採用しており、毛根にあるメラニン色素に熱を加えて破壊する仕組みです。
狭い範囲を一回一回照射するので時間が掛かり、肌へのダメージも大きいですが、脱毛の効果を早くから実感できるのが大きなメリットです。
私はこの方式で脱毛をしましたが、１回目はアフターケアを怠ってしまい、肌荒れして皮膚科に通院しました。２回目以降は入念なスキンケアを行い、大きな肌トラブルはありません。
痛みの種類としては、輪ゴムで弾かれるような一瞬の痛みが何回も続きますが、慣れもあるせいか苦痛には感じませんでした。
脱毛完了までの流れ
ヒゲ脱毛で効果で感じられるようになるまでは、8〜15回程度の照射が必要だと言われています。
また、約2ヶ月の期間を空けて次の照射をする必要があるので、完全にヒゲが生えなくなる状態にするには数年掛かることを理解しておきましょう。
将来ヒゲを伸ばしたい気持ちがないのであれば、思春期を過ぎた学生期間から施術を開始することをおすすめします。
整形手術（鼻プロテーゼ術）
ブログに記載するか正直迷いましたが、隠すようなことではないと思ったので最後の紹介に移ります。
私は大学生時代に鼻の整形手術を受けました。
韓国では整形手術が当たり前のように行われていますが、日本ではまだまだ公にするのが憚られたり、少なからず偏見も残っているのではないかと思います。
昔よりは周りに公表しやすい環境になったとは思いますが、芸能人の整形に否定的な記事を多く見かけるのも事実なので、興味はあるけれど実際に手を出すまではできないという方も多いのではないかと思います。
水の森美容クリニック 東京新宿院
美容整形においてクリニック選びは非常に大切です。
東京に住んでいたので選択肢はたくさんありましたが、主な決め手となったのは以下のことです。
（クリニック選びで重視したこと）
- 手術を受けた人の口コミ
- 予算と料金体系の分かりやすさ
- ホームページがしっかり整備されている
クリニック選びで最も重視したのが口コミです。施術の満足度だけでなく、先生や看護師さんの対応、クリニックの清潔さ、アフターフォローの丁寧さなど細かいところまでチェックしました。
自分の体にメスが入ることに恐怖心があったので、調べられるだけ調べ、納得した状態で通院したいと考えていました。
整形手術を受けようと思った理由
私が整形手術を受けようと思ったのは、幼い頃から鼻にコンプレックスを感じていたからです。
丸みを帯びた低い自分の鼻が嫌いで、写真うつりもよくないので、高いシュッとした鼻に憧れていました。
引き金となった出来事があるわけではありませんが、コロナ前にも関わらずマスクなしで外出するのを躊躇うようになり、自分に自信がなくなってしまいました。
鼻プロテーゼ術とは？
鼻の整形手術にはいくつかの種類がありますが、私が受けたのはプロテーゼ術という方法によるものです。
プロテーゼ術とは、シリコン製の人工軟骨を挿入することで鼻を高くする手術のことです。
参照：【美容整形】4回目の鼻プロテーゼ体験談【整形】
人工軟膏を担当医の先生が術中に削って挿入するため、技量が大きく問われます。
削る量によって完成時の鼻の高さを調整できますが、高すぎると不自然なラインになってしまうので、カウンセリング時にしっかりと相談しましょう。
術中（麻酔〜手術完了まで）
手術当日は恐怖心や不安もありました。
カウンセリングの際に、私は笑気麻酔のオプションをつけました。笑気麻酔とは、鎮痛、睡眠作用のある吸入麻酔薬の一種です。
しかし、鼻への部分麻酔をする際は意識が朦朧としながらも痛みを感じたので、術中のことも考えて絶対につけるべきオプションであると思います。
完全に意識がなくなる訳ではないよ〜
笑気麻酔の吸入時には意識が遠のいて呼吸が苦しくなるような感覚に陥りますが、深くゆっくりとした呼吸を意識することで緩和されました。
麻酔が効いてくると痛みは一切感じませんが、プロテーゼの挿入時など力が加わる際に触られている感覚はありました。
施術時間は約1時間ほどで終わり、鼻をしっかりと固定して麻酔が醒めてきたら完了です。
ダウンタイムの過ごし方
ダウンタイムとは、術後の痛みは腫れが引いて、普段の生活を送れるようになるまでの期間です。
鼻プロテーゼの場合、自然な状態に落ち着くまでには約1ヶ月間掛かります。
【美容整形で失敗しないための秘訣】
《鼻のプロテーゼは入れ替えが必要？確かな知識で失敗を防ぐ》
鼻のプロテーゼは正しく手術を行なっていれば入れ替える必要はありません。
鼻のプロテーゼの手術や入れ替えが必要になってしまう理由を詳しく解説していきます。https://t.co/u3qxCIXX0b— 中の人👩🏻💻💕｜水の森美容クリニック🏥 (@_mizunomori_) December 27, 2022
私の場合、術後３日間ほどは鼻をギプスで固定するためにシャワーを浴びれませんでした。
術後はギプスを外した後であれば眼鏡をすることも可能です。
内出血が治まり、完全に腫れが引くまでには約1ヶ月掛かるので、コロナ禍でマスクを日常的に着用する今はある意味で絶好の機会かもしれません。
実際に整形手術を受けてみて
当時は整形手術を受けたことを周りに話していませんでしたが、今では信頼している友人などには普通に打ち明けています。
誰かに迷惑を掛けたわけでもなく、女性が化粧をする延長線上程度の感覚です。
完成にも非常に満足で、以前のように人と比較することもなくなりました。
約20万円の出費で、痛くて怖い想いもしましたが、後悔はしていません！
整形はお金に余裕のあるときに検討しよう。
若いうちから積極的に自己投資をして自分の価値を高めよう！
本記事で紹介してきたものは、費用が数万円からと高額なものが中心です。
しかし、私はそれに見合う価値があったと感じています。
自信を持って明るい気分で生活し、様々なことに挑戦しようという前向きな気持ちを持つことができるようになりました。